Cần làm gì trước, trong và sau khi tiêm ngừa vắc-xin COVID-19

Tiêm ngừa vắc-xin COVID-19 là một khoảnh khắc quan trọng đối với bạn, gia đình bạn, cộng đồng và thế giới. Nhưng nó cũng có thể gây căng thẳng, đặc biệt nếu bạn đã cách ly ở nhà trong nhiều tháng hoặc lo lắng về việc tiêm chủng vaccine COVID-19.

Có thể hữu ích khi nhớ rằng bằng cách tiêm phòng, bạn không chỉ bảo vệ bản thân khỏi COVID-19 mà còn bảo vệ những người thân yêu xung quanh bạn. 

Chúng tôi đã trao đổi với các Chuyên gia Y tế từ UNICEF và WHO ở Đông Nam Á để biết thêm những lời khuyên hàng đầu về những việc cần làm trước, trong và sau khi chủng ngừa COVID-19.

Cần làm gì trước, trong và sau khi tiêm ngừa vắc-xin COVID-19

Trước khi tiêm ngừa vắc-xin COVID-19

Tìm hiểu và nghiên cứu thông tin về vắc-xin COVID-19

Bạn cần tìm hiểu thêm về các loại vắc xin COVID-19 khác nhau và cách chúng hoạt động cũng như cách thức tiêm chủng đang được triển khai .

Đảm bảo rằng bạn đang dựa vào thông tin vắc xin chính xác bằng cách kiểm tra xem nó đến từ một nguồn đáng tin cậy, chẳng hạn như Bộ Y tế, WHO hoặc UNICEF.

Kiểm tra chéo thông tin vắc xin mà bạn tìm thấy trên mạng, đặc biệt nếu thông tin đến từ các nguồn không xác định.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, bạn có thể trao đổi với nhân viên tại Cơ sở Y tế gần nhất 

Chuẩn bị đồ đạc trước khi tiêm ngừa vắc-xin COVID-19

Bạn cần chuẩn bị một số vật dụng như sau:

• Mặt nạ che mũi và miệng của bạn - vừa khít và thoải mái.
• Nước rửa tay sát khuẩn.
• Thông báo bạn đã nhận được về thời gian tiêm ngừa.
• Các giấy tờ tùy thân của bạn.
• Một kế hoạch, phương tiện di chuyển để đến cuộc hẹn đúng giờ.
• Mặc áo tay rộng hoặc ngắn có thể cuộn lại dễ dàng để nhân viên y tế dễ dàng tiếp cận với cánh tay của bạn.

Hãy cho nhà cung cấp dịch vụ y tế hoặc người tiêm chủng của bạn biết nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào hoặc đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, bao gồm bất kỳ loại thuốc giảm đau nào.

Hủy cuộc hẹn nếu bạn mắc COVID-19 hoặc đang có các triệu chứng

Nếu bạn mắc COVID-19, hoặc các triệu chứng, vào ngày hẹn tiêm chủng, đừng đến cuộc hẹn. Điều này là do bạn có thể lây vi-rút cho những người khác tại trung tâm tiêm chủng. 

Liên hệ với trung tâm tiêm chủng của bạn, qua tin nhắn, điện thoại hoặc email để cho họ biết bạn sẽ không tham dự cuộc hẹn vì bạn có các triệu chứng COVID-19.

Bạn có thể chủng ngừa khi đã được 14 ngày kể từ lần cuối cùng bạn gặp phải các triệu chứng COVID-19.

Tại trung tâm tiêm ngừa vắc-xin COVID-19

Khi xếp hàng chờ đợi bên ngoài trung tâm tiêm chủng và khi bạn đã vào bên trong:

• Luôn bật mặt nạ của bạn.
• Không chạm vào mặt nạ của bạn khi nó đã được lắp và lắp đúng cách.
• Giữ khoảng cách an toàn giữa bạn và người khác.
• Vệ sinh hoặc rửa tay sau khi chạm vào tay nắm cửa, bề mặt hoặc đồ nội thất.
• Đừng chạm vào mặt bạn.

Trong khi tiêm ngừa vắc-xin COVID-19

Tất cả vắc xin COVID-19, bất kể nhà sản xuất nào, đều được sử dụng theo cùng một cách. Vắc xin sẽ được tiêm vào cơ bắp ở cánh tay của bạn. Quá trình này sẽ kéo dài vài giây và có thể gây đau một chút.

Luôn đeo khẩu trang trong suốt cuộc hẹn và quay mặt khỏi mặt của người tiêm chủng - để giúp giữ an toàn cho cả hai. 

Nếu bạn đang cảm thấy hồi hộp hoặc lo lắng:

• Hãy nhớ rằng đó chỉ là một vết chích nhỏ có thể cứu sống bạn.
• Hít thở sâu chậm. 
• Đừng nhìn vào kim tiêm. 

Sau khi tiêm ngừa vắc-xin COVID-19

Mong đợi các tác dụng phụ nhỏ sau khi tiêm ngừa vắc-xin COVID-19

Sau khi được chủng ngừa, một số tác dụng phụ là bình thường và được mong đợi. Tác dụng phụ là một dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang xây dựng hệ thống bảo vệ miễn dịch. 

Các tác dụng phụ thường gặp với vắc xin COVID-19 bao gồm: 

• Một số cơn đau, sưng và tấy đỏ trên cánh tay nơi bạn đã tiêm vắc-xin  
• Ớn lạnh hoặc sốt nhẹ  
• Mệt mỏi
• Nhức đầu
• Đau khớp hoặc đau cơ
• Những tác dụng phụ này thường khỏi trong vòng vài ngày.

Bạn nên làm gì sau khi tiêm ngừa vắc-xin COVID-19?

Ở lại trung tâm tiêm chủng trong thời gian theo dõi. Sau khi được chủng ngừa, bạn sẽ cần ở trong khu vực quan sát trong vòng 15-30 phút. 

Điều này là để theo dõi phản ứng của bạn với vắc xin và đảm bảo rằng bạn không gặp phải bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào. 

Các tác dụng phụ nghiêm trọng là rất hiếm, nhưng có thể bao gồm:

• Ngứa 
• Ngất xỉu
• Nôn mửa
• Phản ứng dị ứng nghiêm trọng 
• Thở khò khè, khó thở hoặc thở gấp. 

Hãy cho nhân viên y tế biết ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào.

Các tác dụng phụ nghiêm trọng, mặc dù rất hiếm, nhưng hầu hết đều xuất hiện trong 30 phút đầu tiên sau khi tiêm chủng. Việc bạn ở trong khu vực quan sát có nghĩa là sự trợ giúp đủ điều kiện luôn sẵn sàng trong trường hợp không may mà bạn gặp phải bất kỳ trường hợp nào.

Chuẩn bị cho cuộc hẹn tiêm vắc xin COVID-19 thứ hai  

Hầu hết các loại vắc xin COVID-19 cần hai liều để phát huy tác dụng. Điều này có nghĩa là bạn cần được chủng ngừa hai lần - với khoảng cách từ 4-12 tuần giữa liều đầu tiên và liều thứ hai.

Trước khi rời cuộc hẹn tiêm chủng đầu tiên, hãy đảm bảo rằng bạn biết liệu vắc xin bạn đã tiêm là một hay hai liều - và nếu là hai liều, bạn biết ngày của cuộc hẹn thứ hai.

Nếu vắc-xin của bạn là hai liều, điều quan trọng là bạn phải tiêm liều thứ hai, ngay cả khi bạn gặp tác dụng phụ từ lần đầu tiên - trừ khi nhà cung cấp dịch vụ tiêm chủng hoặc bác sĩ của bạn yêu cầu bạn không nên tiêm liều thứ hai.

Khi bạn đã về đến nhà sau khi tiêm vắc-xin COVID-19

Chăm sóc bản thân sau khi tiêm ngừa vắc-xin COVID-19

Nếu bạn gặp các tác dụng phụ, chúng có thể ảnh hưởng đến khả năng hoạt động hàng ngày của bạn trong vài ngày.

Một số người có thể bị sốt, đau cơ và sưng, đỏ, đau hoặc cảm giác ngứa ran tại chỗ tiêm, trong 1-2 ngày. Đảm bảo rằng bạn đang uống nhiều nước. 

Bạn có thể dùng một ít paracetamol để giảm bớt những cảm giác này. Nếu bạn làm vậy, hãy đảm bảo rằng bạn làm theo hướng dẫn liều lượng từ dược sĩ hoặc nhà cung cấp.  

Nếu các triệu chứng của bạn nghiêm trọng hơn hoặc kéo dài hơn một tuần, hãy nói với nhân viên y tế đã tiêm vắc-xin cho bạn. 

Chăm sóc cánh tay nơi bạn đã tiêm vắc xin COVID-19

Bạn có thể giảm bớt cảm giác đau hoặc khó chịu ở cánh tay khi tiêm vắc-xin bằng cách đắp một chiếc khăn sạch, mát và ướt lên vùng đó.

Đặt cuộc hẹn tiêm ngừa vắc-xin COVID-19 thứ hai

Như đã đề cập, hầu hết các loại vắc-xin COVID-19 đều cần hai liều để phát huy tác dụng. Cần có thời gian để cơ thể bạn xây dựng sự bảo vệ. Nếu vắc xin bạn đang sử dụng là loại hai liều một, bạn có thể không được bảo vệ khỏi vi rút cho đến hai tuần sau khi tiêm vắc xin thứ hai.

Đối với hai liều vắc-xin, có thể mất vài tuần hoặc hơn giữa lần tiêm chủng thứ nhất và thứ hai - vì vậy, điều quan trọng là bạn không quên cuộc hẹn!

Ghi ngày hẹn tiêm vắc xin thứ hai vào lịch của bạn và lưu giữ thông tin cuộc hẹn của bạn ở một nơi an toàn.

Duy trì các hành vi phòng ngừa sau khi tiêm vắc-xin COVID-19

Điều quan trọng là bạn phải tiếp tục tuân thủ các biện pháp phòng ngừa sau khi được chủng ngừa. Điều này là do vắc-xin COVID-19 đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc ngăn chặn sự phát triển của vi-rút ở người, nhưng chúng ta vẫn chưa biết liệu chúng có ngăn mọi người lây nhiễm sang người khác hay không.  

Tiếp tục bảo vệ bản thân và những người khác bằng cách:

• Rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây hoặc nước rửa tay - thường xuyên nếu có thể. 
• Giữ khoảng cách ít nhất 1 mét giữa bạn và người khác. 
• Gặp gỡ mọi người trong không gian thông gió tốt hoặc ngoài trời 
• Đeo khẩu trang khi bạn không thể giữ khoảng cách với người khác hoặc ở trong không gian công cộng. 

Điều này đặc biệt quan trọng cho đến hai tuần sau khi tiêm vắc xin thứ hai - vì trong giai đoạn này, cơ thể bạn vẫn đang xây dựng sự bảo vệ chống lại vi rút.

Chia sẻ với người khác về trải nghiệm và kỷ niệm của bạn sau khi tiêm ngừa vắc-xin COVID-19

Được tiêm phòng là một khoảnh khắc tuyệt vời và một sự nhẹ nhõm lớn - Hãy tận hưởng! 

Khuyến khích những người khác đi tiêm phòng và nói về quá trình cũng như cảm giác của nó.

MỘT VÀI CÂU HỎI LIÊN QUAN VẮC-XIN COVID-19 ĐƯỢC UNICEF TRẢ LỜI

Vắc xin COVID-19 có an toàn không?

Có, mặc dù vắc xin COVID-19 đang được phát triển nhanh nhất có thể, chúng phải trải qua quá trình kiểm tra nghiêm ngặt trong các thử nghiệm lâm sàng để chứng minh rằng chúng đáp ứng các tiêu chuẩn quốc tế đã được thống nhất về tính an toàn và hiệu quả. Chỉ khi chúng đáp ứng các tiêu chuẩn này, vắc-xin mới có thể nhận được chứng nhận từ WHO và các cơ quan quản lý quốc gia.

UNICEF sẽ chỉ mua sắm và cung cấp vắc xin COVID-19 đáp ứng các tiêu chí an toàn và hiệu quả đã được thiết lập của WHO và đã nhận được sự chấp thuận theo quy định.

Làm thế nào mà vắc-xin COVID-19 được phát triển nhanh chóng như vậy?

Nhờ sự đầu tư chưa từng có vào nghiên cứu và phát triển và hợp tác toàn cầu, các nhà khoa học đã có thể phát triển vắc xin an toàn và hiệu quả chống lại COVID-19 trong thời gian kỷ lục. Tất cả các quy trình an toàn tiêu chuẩn và các tiêu chuẩn quy định nghiêm ngặt đã được duy trì.

Ngoài vắc-xin COVID-19 hiện đang được sử dụng ở nhiều quốc gia trên thế giới, thật đáng khích lệ khi thấy có hơn 200 ứng viên vắc-xin trong các giai đoạn phát triển khác nhau. Một số trong số này đang trong giai đoạn thử nghiệm lâm sàng III - bước cuối cùng trước khi vắc xin được phê duyệt. 

Loại vắc xin COVID-19 nào tốt nhất?

Tất cả các loại vắc xin được WHO chấp thuận đã được chứng minh là có hiệu quả cao trong việc bảo vệ bạn khỏi bệnh nặng do COVID-19. Loại vắc xin tốt nhất để tiêm là loại có sẵn nhất cho bạn!

Liệu vắc-xin COVID-19 có hoạt động chống lại các biến thể mới không?

WHO nói rằng các loại vắc xin được phê duyệt cho đến nay dự kiến ​​sẽ cung cấp ít nhất một số biện pháp bảo vệ chống lại các biến thể mới.

Các chuyên gia trên khắp thế giới đang liên tục nghiên cứu cách các biến thể mới ảnh hưởng đến hành vi của vi rút, bao gồm bất kỳ tác động tiềm tàng nào đến hiệu quả của vắc xin COVID-19.

Nếu bất kỳ loại vắc xin nào được chứng minh là kém hiệu quả hơn đối với một hoặc nhiều biến thể này, thì có thể thay đổi thành phần của vắc xin để bảo vệ chống lại chúng. Trong tương lai, những thay đổi đối với tiêm chủng như sử dụng các mũi tiêm nhắc lại và các cập nhật khác có thể là cần thiết.

Nhưng trong thời gian chờ đợi, điều quan trọng cần làm là tiêm phòng và tiếp tục các biện pháp để giảm sự lây lan của vi rút - giúp giảm nguy cơ vi rút đột biến - bao gồm giữ xa cơ thể, đeo khẩu trang, thông gió tốt, rửa tay thường xuyên và tìm kiếm sự chăm sóc sớm nếu bạn có các triệu chứng.

Ai nên tiêm phòng trước?

Vì không có đủ năng lực sản xuất vào năm 2021 để đáp ứng tất cả nhu cầu toàn cầu, nên không phải ai cũng có thể tiêm vắc-xin cùng một lúc. Các quốc gia phải xác định các nhóm dân số ưu tiên, mà WHO khuyến nghị là nhân viên y tế tuyến đầu và những người có nguy cơ tử vong cao nhất do COVID-19, chẳng hạn như người lớn tuổi và những người mắc một số tình trạng y tế. Những nhân viên thiết yếu khác, chẳng hạn như giáo viên và nhân viên xã hội, nên được ưu tiên, theo sau là các nhóm bổ sung khi có nhiều liều vắc-xin hơn.

Khi nào bạn không nên chủng ngừa COVID-19?

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về việc bạn có nên chủng ngừa COVID-19 hay không, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Hiện tại, những người có các tình trạng sức khỏe sau đây không nên chủng ngừa COVID-19 để tránh bất kỳ tác dụng phụ nào có thể xảy ra:

• Nếu bạn có tiền sử phản ứng dị ứng nghiêm trọng với bất kỳ thành phần nào của vắc xin COVID-19.
• Nếu bạn hiện đang bị bệnh hoặc gặp các triệu chứng của COVID-19 (mặc dù bạn có thể tiêm vắc xin khi bạn đã bình phục và bác sĩ của bạn đã chấp thuận).

Tôi có nên chủng ngừa nếu tôi đã có COVID-19 không?

Có, bạn nên chủng ngừa ngay cả khi bạn đã tiêm COVID-19 trước đó. Mặc dù những người hồi phục sau COVID-19 có thể phát triển một số khả năng miễn dịch tự nhiên đối với vi rút, nhưng chúng tôi vẫn chưa biết nó tồn tại trong bao lâu hoặc bạn được bảo vệ tốt như thế nào. Vắc xin cung cấp sự bảo vệ đáng tin cậy hơn.

Tôi có nên chủng ngừa COVID-19 nếu tôi đang cho con bú không?

Các nhà nghiên cứu hiện đang nghiên cứu việc tiêm vắc xin COVID-19 ở phụ nữ đang cho con bú, nhưng vẫn có thông tin hạn chế tại thời điểm này. WHO khuyên rằng nên tiêm phòng nếu phụ nữ đang cho con bú thuộc nhóm ưu tiên tiêm chủng, ví dụ như nếu bạn là nhân viên y tế. Việc cho con bú có thể tiếp tục sau khi tiêm chủng và vẫn là một trong những cách tốt nhất để bảo vệ con bạn khỏi các bệnh tật và giúp chúng khỏe mạnh. 

Tôi có nên chủng ngừa COVID-19 nếu tôi đang mang thai không?

Mặc dù nguy cơ bị bệnh nặng do COVID-19 nói chung vẫn thấp, nhưng khi mang thai, bạn có nguy cơ bị bệnh nặng cao hơn so với những người không mang thai.

Nghiên cứu vẫn đang được tiến hành để tìm hiểu sự an toàn và tác dụng của việc tiêm chủng COVID-19 ở phụ nữ mang thai, nhưng không có lý do nào được biết đến có thể vượt trội hơn lợi ích của việc tiêm phòng cho phụ nữ mang thai. Vì lý do này, phụ nữ mang thai có nguy cơ tiếp xúc với COVID-19 cao hơn (ví dụ như nhân viên y tế) hoặc những người có vấn đề sức khỏe làm tăng nguy cơ mắc bệnh nặng, có thể được tiêm chủng với sự tư vấn của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ.

Vắc xin COVID-19 có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản không?

Không, bạn có thể đã thấy những tuyên bố sai sự thật trên mạng xã hội, nhưng không có bằng chứng cho thấy bất kỳ loại vắc xin nào, kể cả vắc xin COVID-19, có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở phụ nữ hoặc nam giới. Nếu bạn hiện đang cố gắng mang thai, bạn không cần phải tránh thai sau khi chủng ngừa COVID-19.

Con tôi có nên chủng ngừa COVID-19 không?

Hệ thống miễn dịch của trẻ em khác với của người lớn và có thể thay đổi đáng kể tùy thuộc vào độ tuổi của chúng. Hiện tại, vắc xin COVID-19 được WHO phê duyệt không được khuyến cáo cho bất kỳ ai dưới 16-18 tuổi (tùy thuộc vào từng loại vắc xin), ngay cả khi họ thuộc nhóm nguy cơ cao. Trẻ em không được đưa vào các thử nghiệm ban đầu đối với vắc-xin COVID-19, vì vậy hiện có rất hạn chế hoặc không có dữ liệu về tính an toàn hoặc hiệu quả của vắc-xin cho trẻ em dưới 16 tuổi. Cần có thêm nghiên cứu và chúng tôi sẽ cập nhật các khuyến nghị khi các thử nghiệm được tiến hành và có thêm thông tin.

Tuy nhiên, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng con bạn tiếp tục được tiêm chủng định kỳ ở thời thơ ấu. Đọc về cách làm như vậy một cách an toàn .

Khi nào sẽ có vắc-xin COVID-19 ở quốc gia của tôi?

Việc phân phối vắc xin đang được tiến hành trên toàn cầu và sự sẵn có của vắc xin thay đổi theo từng quốc gia. Chúng tôi khuyên bạn nên kiểm tra với bộ y tế của bạn để nhận được thông tin mới nhất cho quốc gia của bạn.

Thay mặt Cơ sở COVAX, UNICEF đang mua sắm vắc xin COVID-19 và phân phối chúng trên khắp thế giới để đảm bảo không có quốc gia nào bị bỏ lại phía sau. Mục tiêu của chúng tôi là cung cấp 2 tỷ liều thuốc có sẵn để phân phối vào cuối năm 2021. Liều lượng đang được phân bổ cho các quốc gia tham gia Cơ sở COVAX bằng cách sử dụng công thức phân bổ tỷ lệ với tổng quy mô dân số của họ.

COVAX là gì?

COVAX là một phần của nỗ lực toàn cầu nhằm thúc đẩy quá trình phát triển và sản xuất vắc xin COVID-19, đồng thời đảm bảo khả năng tiếp cận công bằng và bình đẳng trên toàn thế giới. Sẽ không có quốc gia nào được an toàn khỏi COVID-19 cho đến khi tất cả các quốc gia được bảo vệ.

Có 190 quốc gia và vùng lãnh thổ tham gia vào Cơ sở COVAX, chiếm hơn 90% dân số thế giới. Làm việc với CEPI, GAVI, WHO và các đối tác khác, UNICEF đang dẫn đầu nỗ lực mua và cung cấp vắc xin COVID-19 thay mặt cho COVAX.  

Tôi có thể bảo vệ gia đình mình bằng cách nào cho đến khi tất cả chúng ta đều nhận được vắc xin COVID-19?

Vắc xin an toàn và hiệu quả là một chất thay đổi trò chơi, nhưng vẫn chưa rõ mức độ chúng có thể bảo vệ chúng ta chống lại nhiễm trùng và lây truyền. Hiện tại, dù đã tiêm phòng một lần, chúng ta vẫn cần tiếp tục thực hiện các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ chính mình và những người khác. Điều này bao gồm đeo khẩu trang, cách xa cơ thể và rửa tay thường xuyên.

Theo: Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF)